Tegnap visszaj\u00f6tt\u00fcnk any\u00e1\u00e9kt\u00f3l, ism\u00e9t gyorsan eltelt ez a t\u00edz nap. Eredm\u00e9nyes volt, mert eljutottam fodr\u00e1szhoz, kozmetikushoz, csontkov\u00e1cshoz, megn\u00e9zt\u00fck a helyi t\u00f6kfesztiv\u00e1lt, s\u00e9t\u00e1ltunk sokat, bar\u00e1tn\u0151ztem. :)))) \u00dajult er\u0151vel kezdhetem a hetet, \u00e9s az elk\u00f6vetkez\u0151 kb. \u00f6t hetet, amig nem megy\u00fcnk \u00fajra \"haza\". <\/P>\r\n
Itt van az \"itthon\", ott van az \"otthon\". Mindkett\u0151t otthonomnak \u00e9rzem, ilyenkor v\u00e1rom, hogy \u00fajra k\u00e9sz\u00fclj\u00fcnk any\u00e1\u00e9khoz, azt\u00e1n kb. egy h\u00e9t ut\u00e1n pedig m\u00e1r v\u00e1gy\u00f3dok ide vissza. :))) Nem tudom, hogy ez mindig \u00edgy marad, de lassan n\u00e9gy \u00e9v ut\u00e1n is \u00edgy \u00e9rzem. <\/P>\r\n
Na, de nem is ez a l\u00e9nyeg, hanem az, hogy ma reggel kellett visszamennem a h\u00e1zidokimhoz, befejezni a teljes kivizsg\u00e1l\u00e1st, amit m\u00e9g p\u00e1r hete elkezdtem. Sz\u00f3val minden rendben, a v\u00e9rnyom\u00e1som szinte az alv\u00e1s szintj\u00e9vel volt egyenl\u0151 (99\/63) :) , b\u00e1r \u00e1ltal\u00e1ban mindig alacsony szokott lenni. A terhess\u00e9g alatt volt n\u00e9ha magas, akkor az\u00e9rt be voltam par\u00e1zva, de k\u00f6zel 100 kg-n\u00e1l most m\u00e1r az\u00e9rt \u00e9rtem az ok\u00e1t is....<\/P>\r\n
A doki megd\u00edcs\u00e9rt, hogy makk eg\u00e9szs\u00e9ges vagyok, nagyon j\u00f3k az eredm\u00e9nyeim, koleszterin beteg nagy val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ggel nem leszek, mert olyan magas a j\u00f3 koleszterinjeim sz\u00e1ma, hogy a rosszaknak es\u00e9ly\u00fck sincs legy\u0151zni \u0151ket. :)))) Ez j\u00f3 h\u00edr, mert a csal\u00e1dban van koleszterines, aki gy\u00f3gyszert is szed r\u00e1. <\/P>\r\n
M\u00e9g elk\u00fcld\u00f6tt mammogr\u00e1fi\u00e1ra \u00e9s szem\u00e9szetre, hogy minden meg legyen egyszerre, holnap j\u00f6n is az any\u00f3som Kismacira vigy\u00e1zni, \u00edgy letudom a mammogr\u00e1fi\u00e1t, j\u00f6v\u0151 h\u00e9ten pedig majd szem\u00e9szetre megyek. Mindenkinek csak aj\u00e1nlani tudom, hogy csin\u00e1ltasson \u00e9vente egy ilyen kivizsg\u00e1l\u00e1st, j\u00f3 tiszt\u00e1ban lenni a szervezet\u00fcnk m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel szerintem!!!! <\/P>\r\n
A doki szerint nagyon j\u00f3, hogy m\u00e9g id\u0151ben \"kapcsoltam\" \u00e9s ilyen \u00fcgyesen leadtam azt a 25 kg-t, kev\u00e9s ilyen kitart\u00f3 anyuk\u00e1t ismer, pedig ez lenne a j\u00f3 mindenkin\u00e9l, ha \u00edgy figyelne arra, hogy helyesen t\u00e1pl\u00e1lkozzon \u00e9s mozogjon! <\/P>\r\n
A h\u00e9ten m\u00e1r j\u00f3 lenne lejutni futni is, mert v\u00e9gre m\u00e1r nem f\u00e1j a l\u00e1bam, viszont a n\u00e1tha led\u00f6nt\u00f6tt, \u00fagyhogy m\u00e9g f\u00fajom az orrom \u00e9s k\u00f6h\u00f6g\u00f6k, \u00edgy a fut\u00e1s m\u00e9g mindig l\u00f3g a leveg\u0151ben. Addig maradnak a hasizmoz\u00e1sok \u00e9s a lightos R\u00e9ka torn\u00e1k. <\/P>\r\n
Most \u00fajra lelkes vagyok, mert a t\u00edz nap otthonl\u00e9t ut\u00e1n meglepet\u00e9semre reggel 61 kg-t mutatott a m\u00e9rleg, \u00e9s 21,9 % testzs\u00edr sz\u00e1zal\u00e9kot, ami azt jelenti, hogy ar\u00e1nylag siker\u00fclt odafigyelnem az otthoni kaj\u00e1l\u00e1sokra is, \u00edgy tartom a s\u00falyom!!!!! :)))) <\/P>","type":"rich"}