szerda
2010 június 16. | Szerző: FMA |
Szerencsém volt, hogy reggel erőt vettem magamon és lementem 3/4 7-kor kocogni, mert kb. 8-tól esik az eső. És egész nap esik, megállás nélkül, kész vagyok tőle. :((( elég hülyén indul a nyár: vagy dög meleg van, kánikula, vagy esik az eső… szuper kilátások a továbbiakra, mondhatom…
De mindegy, voltam kocogni fél órát és ez a lényeg. :)))) Most beállítottam az órámat holnap reggelre is, hátha nem lesz eső, mint az időjárás előrejelzésben mondják. Délelőtt még itt vagyunk, aztán indulás Magyarországra. :))))
Kaja ügyben ma már ügyesebb voltam, reggelire két pufirizst ettem párizsival és uborkával, tízóraira egy tejeskávét ittam, ebédre egy kis tál tésztasali volt, uzsira kis görögdinnye és vacsira az anyósoméknál egy sonkás minikenyér, mert spontán átugrottunk, hogy lekössük Kismacit picit, mivel az egész napos lakásba bezártság már kezdett neki sok lenni, úgyhogy átugrottunk az omáékhoz. :)))
Köszönöm a futós oldal linkjét, át fogom tanulmányozni és majd ősszel befizetek egy jobb futócípőre szerintem. Bár most betonon futok és nincs problémám (kop-kop-kop), szerintem korábban a túlsúly is közre játszott a fájdalmakban. Most is futócipőm van, de nem a legdrágább, de mégis asics márkájú.
Most kitaláltam, hogy otthon ki kellene próbálni egy spinning edzést, majd ráveszem a tesómat, hogy menjünk el egyre, ha találunk valamelyik fitness teremben. :))) nagyon dícsérik, állítólag szuper a zsírégetésre. Az pedig jól jön még a futás mellett is!!! :))))
És kedves Felettes Énem, köszönöm hogy itt vagy a háttérben és segítesz a támogatásoddal, tényleg sokat jelent!!! :))) Jó ez a blog, ha holtpont jön, akkor is átsegít egy-egy megjegyzés és elég hamar új erőre kapok. :)))
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:
Munkából hazafelé egy “tornaterem” mellett megyek el. Először nem tudtam mire vélni, hogy közeledve hangos diszkózenét hallottam, aztán láttam, hogy színes fények vibrálnak az ablakon, aztán közelebb érve láttam, hogy bicikliznek bent. Persze állva, meg jó gyorsan tekertek. Nagyon hangulatos volt!
Megint én 🙂 Megnéztem a képeidet. Köszi, hogy felraktad a “nemjókat” is. Gratulálok a kitartásodhoz!
Az asics nagyon jó márka (persze van szórás ott is jó, jobb és szuper futócipő között), fej-fej mellett halad a Nike-val, de én elfogult vagyok… így Nike fan. Talán azért is, mert a cipőbe ültetett chip-pel (Nike+) és az iPodom segítségével folyamatosan mérni tudom a sebességem, a lefutott távot (amit a netre is fel lehet tölteni, ami grafikon alapon kiutatja a holtpontokat, belassulásokat, jó időket – bár ennek elemzésére én mostanság elég lusta vagyok). Ha belefér, nézz be a parndorfi Nike outletbe, többnyire van választék futócipőben, a csapat képzett tanácsadásban és nem néznek hülyének, ha sprintelsz egyet a sorok között tesztelésképpen. 🙂 Örülök, hogy segíthetek, számomra is öröm, hogy ennyire nyitott vagy a tanácsokra – illetve őszinte mindenkihez, főképp önmagadhoz. Holnap vigyázz hazafelé az úton, ha fáradnál, akkor inkább állj meg, karkörzés, guggolás a kocsi mellett . és egy capuccino is engedélyezett ez úttal valahol! 😉 (PS. Spinning rulez, egyszer próbáltam, 15 perc után végem volt, azóta is kerülöm a spinning termet…:-)))