Még torokfájósan :(
2010 november 4. | Szerző: FMA |
Sajna még nem vagyok teljesen jól, így reggel mégsem mentem futni, pedig beállitottam a telefonomat 6:20-ra… ma még pihinapot kényszerültem tartani, de azért tegnap már tornáztam otthon egy órát Réka edzéskártyáira. Valami már muszáj volt, mert így jönnek vissza a kilók, azt pedig nem akarom…
Kedden jöttünk vissza, M. fincsi tésztát csinált, jól be is kajáltunk belöle, és még tegnapra is maradt, úgyhogy majd most fogok visszatérni a megszokott kis napirendembe, bár ma is még össze-vissza ettem. :(( Föztem mára fincsi lencsefözit, de rántás helyett keményítövel sürüsítettem be, így is nagyon finom lett. Még maradt holnapra is, így az ebédröl le van a gond. Reggelire ismét visszatértem a pufirizsre és a wasa light-ra, most megint szeretnék erös és kitartó lenni, hogy lemenjen ez a két kiló, ami felkúszott rám. Rá kell készülnöm az ünnepekre, hogy ott ne szaladjon el a ló, bár érdekes módon a mérlegen kívül sehol nem látok változást magamon, söt, még lötyögnek is az uj gatyáim, szóval érdekes ez a súly dolog….
De a futás az hiányzik nagyon, föleg most, hogy ilyen szuper idö van, 19 fok volt ma… hihetetlen, hogy november 4-én ennyire meleg legyen… tiszta tavasz, egy szál mellényben jöttem, egy hosszú ujjú felsövel..Holnap csavargunk majd Kismacival, délelött ortopédiára megyek vele, délutánra kitalálunk valami jót szerintem. :)))
Jövö héten pedig már meg akarom látogatni végre a szemdokit és a fogdokit, mert már nem halogathatom tovább öket, nincs mese. Hogy mutatok így példát, ha ennyire tolom a dokilátogatásokat? úgyhogy holnap telefonon beszélek is le idöpontokat.
Jaj, kiváncsi vagyok a wellness újságra is. 🙂 Nono blogján olvastam egy lányról, aki szintén ebben a kiadásban lesz benne, ö is feldobódva írt az élményeiröl, öt átváltoztatták, biztos szuper lesz az a cikk is. :))) Most már duplán várom a megjelenést, mindkettönk érdekel. :))))
Amugy a kancsót még nem kaptam meg, azután küldik az ajándékot, hogy megjelenik az újság, és nem biztos, hogy kancsó lesz, bár megemlítettem, hogy föleg a kancsó miatt jelentkeztem. :)))) Hátha…. De azért nem ám a kancsó a lényeg ebben a kalandban, mert az a délutáni fotózás Pesten annyira szuper volt, sosem fogom elfelejteni. :))))
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be:
Szia Druszám:) jöttem olvasni és “tanulni”…nekem se ártana mit leadni….szóval okíts ezerrel, mert érdekel…no, megyek pici fiadat is kuksizni:)))
Én is baromira örülök ennek a jó idónek, így kitolódik a futószezon! Remélem, jobban leszel, így ki tudod használni majd. Amit az “egészséges” alapanyagokról írtál, azért ne dőlj be teljesen a marketingnek. A cukor az cukor, bármilyen formában is veszed magadhoz, és ha liszttel (bármilyen) kombinálod, akkor már teljesen mindegy, hogy az eredeti célod. A nassok átértékelése a cél tehát, ha a formádat hosszú távon kívánod megtartani – mert a testedet kicselezni hosszú távon nem tudod. Egy főétkezést mindenképp zöldségesíts (ha nyers, akkor még jobb) az ilyen laza napok után, meglásd az eredmény sem várat sokáig magára.
Bamby, remélem, segíthetek valamit. 🙂
Wellness, most pár napja egész jól megy a nassok minimalizálása, már csak meg kellene szokni így, ami azért elég nehéz. :)) de dolgozok rajta, annyira már megismerhettetek engem, hogy nem hagyom, hogy a kilók legyőzzenek! :))))
Tudom, persze… legalábbis remélem! 🙂 Amit írok, az csak emlékeztető…
Az ünnepekről pedig… A fogyásban/diétán/életmódváltásban lévő emberek legnagyobb harca általában nem önmagukkal zajlik, hanem a környezetükkel. A hagyományosan élő családdal, barátokkal, akik egyszerűen nem, vagy csak alig tudják megérteni, hogy te most változni akarsz. Persze tisztelet a kivételnek. Nekem szerencsém volt, nemcsak változhattam, hanem részben együtt változott velem a család is. És így ünnepelni külön élmény lehet. Az idei év külön kihívás: anyósom ás párja (aki épp egy komoly belgyógyászati műtét után állt lábra és fogyott nem keveset) lesznek nálunk az ünnepek alatt, és várakozáásal készülnek a reformos étkezésre. (Én pedig már kreálom fejben az ételeket.)
Nálunk is változott sokat a család, már mindenki fogyott a hatásomra, aminek nagyon örülök. 🙂 Úgyhogy nagyon sütizések már nincsenek és a kajálások is megváltoztak azért, tehát szerintem annyira nem lesz vészes az ünnepek alatt a kilengés. :)) Azért majd meséld el Wellness, hogy milyen menüt találtál ki végül, mert ez érdekel. 😉